?

Log in

No account? Create an account

Блог Анатолия Белоусова

Info-DVD.Ru

Шесть главных преимуществ сна на левом боку
razuznaika

     
На Тибете говорят, что сон на левом боку продлевает жизнь. Йоги считают, что сон на левом боку согревает, а на правом – охлаждает...
Шесть главных преимуществ сна на левом боку:
 
1. Сон на левом боку – польза для лимфатической системы
   
Согласно аюрведе, сон на левом боку позволяет организму более эффективно фильтровать лимфу и избавляться от отходов через лимфоузлы, поскольку левая сторона тела является доминантной лимфатической стороной. Западные исследователи подтверждают, что мозг лучше очищается от вредных химикатов, когда человек спит на левом боку. И напротив, сон на правом боку снижает эффективность лимфатической системы.
   
Read more...Collapse )